|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-10, 17:44
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא צריך להגזים, אני לא מתכוון להתחיל דדליפט עכשיו כי בשבועיים האחרונים אני מנסה למקסם את הטכניקת סקוואט שלי בעיקר ומשקיע כמעט את כל הזמן והמרץ על סקוואטים+ קריאת הספר של ריפטו שהורדתי.
מבחינתי אם אני מרגיש את הגב התחתון עובד ומתחזק זה מספיק לי |
|
|
|
05-07-10, 19:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הקשר? למה כמה קשה כבר ללמוד טכניקה שאתה לא יכול ללמוד גם של סקוואט וגם של דדלפיט. תירוץ גרוע בהחלט.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים לחיזוק הגב | djta | אימונים | 10 | 28-05-09 02:36 |
| מחפש תרגילים לחיזוק הגב. | achtunG | אימונים | 6 | 28-12-07 16:06 |
| מחפש ספה לביצוע בנצ'ים + תרגילים לחיזוק הגב לקראת הצבא | אורי316 | אימונים | 3 | 03-06-07 14:03 |
| אפשר כמה תרגילים לחיזוק הבטן? | סהר! | אימונים | 13 | 23-02-07 00:04 |
| תרגילים לחיזוק הכוח ! | KoKo | אימונים | 15 | 27-09-06 20:09 |
תצוגה עם הדגמה
