|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-10, 10:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך תרגילים לידיים.
אם בכל זאת מתעקשים, אז מספיק תרגיל אחד, 2 סטים מקסימום. זה כל עוד יש אימון שעובד על כל הגוף כמו שצריך עם מתח. |
|
|
|
17-06-10, 10:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין באיפה מביאים את המאמרים האלו.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
17-06-10, 10:41
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה מה שמוכר (משלון מכירה)
רוב האוכלוסיה תעדיף לקרוא מאמר על לפמפם ידיים אם תמונות של ארנולד ממאמר שיגיד להם לעשות סקוואטים ודדליפטים האתר הראשי מיועד לmainstream, לא לנו
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם יש חסרונות בלקיחת כמויות יותר גדולות מ2 כפיות ביום של הקראטין? | 4roxe | תזונה ותוספים | 11 | 01-01-10 17:26 |
| איזה אימון יעיל יותר לידיים ? | GnR | אימונים | 1 | 06-07-09 17:27 |
| הייתי רוצה לתת אימון יותר טוב לידיים | אני לא תמני | אימונים | 7 | 11-10-08 14:17 |
| מה המוצא שלכם? | tomerA | פיתוח גוף-כללי | 183 | 14-01-08 00:23 |
| כמה שאלות בקשר לאחת מתוכניות האימון באתר | ColemanIsGay | אימונים | 1 | 01-09-07 12:23 |
תצוגה עם הדגמה
