ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-06-10, 15:44   #14
ArschGesicht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלArschGesicht
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,506
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אושר צפה בהודעה
אז אחרי שמצאתי מתכון טוב לשייק ב- 70sbig, שיניתי אותו קצת והתוצאה אדירה:

מצרכים:

חצי ליטר חלב
4 כפות פרובודי פרוגיינר / כף סיריוס מס בטעם שוקולד
כף גדושה בחמאת בוטנים
2 כפות גדושות בגלידה (אני ניסיתי עם וניל עוגיות)
סירופ שוקולד


פשוט תזרקו את כל הדברים מהרשימה לתוך בלנדר, תערבבו חצי דקה, אני ממליץ להוסיף כמה קוביות קרח.
זה יוצא טעים! ויש לזכור שזאת פצצת קלוריות, פחמימות, חלבונים ושומן. ()

מלא מלא סוכר, סוכר בחלב, סירופ, גלידה, בגיינר
אני הייתי משאיר את החלב, במקום הסריוס מס מעביר לחלבון שוקולד רגיל, הכף חמאת בוטנים אפשר להשאיר אבל זה כבר מתחיל להיות שומני מדי, ואת הגלידה ל-0 אחוז למרות שהרבה מהסוכר ישאר, ולוותר על הסירופ שוקולד (או להמיס כבר שוקולד, אבל שיהיה שוקולד טוב)
ושוב.. לא הייתי שותה שייק כזה, זה סתם נשמע
הכל פה ג'אנק
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related
SlipknoT - Gently
http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M
SlipknoT - Skin Ticket
2.11 סליפנוט בארץ!!!
ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי
עצוב לי..
ArschGesicht מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשה | מתכון לשייק ביתי Eldar Azulay פיתוח גוף-כללי 15 15-12-09 14:17
מתכון לשייק זול כמחליף ארוחה Fatboy תזונה ותוספים 3 19-11-07 13:52
בקשר לשייקר של האבקות א7יקו תזונה ותוספים 4 12-08-07 16:06
חוות דעת | מתכון לשייק טבעי Roei תזונה ותוספים 10 27-06-07 15:03
טיפ לשייקרים Ziv תזונה ותוספים 1 13-01-07 19:50


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים