יש המלצות לתרגילים לעבוד על איזור המותניים?

[pala]

פורסם במקור על ידי jonathan

אוקי.
אני לפחות,הבנתי ממנו שהאיזור לא פרופרציונלי,ואין לי מושג איך הסקת שהאיזור שמן ולכן הוא רוצה לחטב(כמו ההבנה של טל).
אולי באמת החשיבה שלו מוטעת,אבל אם הוא רואה לנכון לעבוד על האלכסונים גם אם הוא אחוז קטן מהאוכלוסיה שהאלכסונים שלו לא מתפתחים כל כך והבטן כן(מה גם שהוא צידד בעניין),אז שינסה לעבוד עם התרגילים,סה"כ האלכסונים והתרגילים האלה הם לא עמודי התווך בתוכנית אימונים שלו אלא רק תוספת שיכולה לעבוד עליו אם הבעיה היא בגודל של השריר בלבד(ולא אחוז שומן).
כמו שמתאמנים עובדים על טרפזים למרות שהוא עובד חזק בהרבה תרגילי כתפיים וגב,ככה,בזעיר אנפין,גם האלכסונים יקבלו עבודה קטנה.
אני מקווה שהצלחת לראות את הזווית שממנה אני חושב כי כל התגובות המתרוממות לפניך היו מיותרות לחלוטין.

אני אנסח את הגישה שלך בצורה יותר קצרה: אתה נותן את מה שאנשים רוצים.
אני אישית אוהב את הגישה הזאת, אם אדם ירצה לשנות גישה, הוא יפנה אליך. אתה לא צריך לפנות לאדם ולנסות לשנות את הגישה הכללית שלו בניגוד לרצונו (מאותה סיבה שלעולם לעולם לא מתווכחים עם דעות של אנשים)