|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-10, 19:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין בין היתר סופח נוזלים,אם בכוונתך להישאר חטוב,לא ניראה לי צעד נבון לצרוך אותו עכשיו.
חוץ מזה,אין כל פסול בקריאטין בגילך. קריאטין זהו חומר טיבעי הנימצא בעיקר בבשר ובדגים אחר בכמויות קטנות יחסית. בנוגע לגיינר,הסריוס מאס הינו גיינר ברמה גבוהה. לדעתי האישית הייתי הולך צעד לפרוגיינר של פרובודי,כימעט אותם הערכים,אך גם שם יש קריאטין.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זקוק לאבקת לעלייה במסה | dorgym | תזונה ותוספים | 9 | 20-02-09 13:46 |
| חייבב עזרה דחוףף לגבי אבקות עליה במסה | doron2400 | תזונה ותוספים | 8 | 07-11-06 14:23 |
| דחוףף 3 חזרות לעלייה במסה! | Psychopath | אימונים | 20 | 05-11-06 08:15 |
| צריך עזרהה דחוףף דחוףף! | דור לוין | תזונה ותוספים | 12 | 10-09-06 21:36 |
תצוגה בשכבות