ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-03-10, 20:55   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
צהריים-
300-350 גרם חזה עוף עם 4 כפות אורז
קלוריות פחמימות חלבונים שומן כולל
420 12 גרם 78 גרם 74 גרם
אחי ההערכים של המנה הזאת לא טובה..
איך 78 גרם חלבון?
ומה הקשר של ה74 גרם שומן?
100 גרם חזה עוף=20 גרם חלבון בערך.
350 גרם=70 גרם חלבון. חישוב פשוט 3x20=60 +10= 70
תוסיף חלבון לא שלם המגיע מהאורז,יכול להיות מאוד 75 גרם חלבון.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פרסום תפריט למאסה מתוקן,מחודש,כולל ערכים תזונתיים!! lironsD תזונה ותוספים 16 23-05-09 23:20
חו"ד על תפריט חיטוב Someone... תזונה ותוספים 11 15-02-09 00:01
תפריט חיטוב. (ערכים תזונתיים) YossI822 תזונה ותוספים 34 09-12-08 21:48
צריך "טיפים" לשדרוג התפריט שלי.. EyalHa תזונה ותוספים 21 05-10-07 14:31
תפריט חיטוב-רוצה לשמוע את חוות הדעת שלכם. HuSxXx תזונה ותוספים 2 18-06-07 17:30


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים