ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
דבר ראשון מפגר תקרא לחברים שלך לבייספס לא לי .
לי אישית ברגע שאני מגיע לכשל או כאשר אני מצבע חזרה אצבע על מוט לא עוזרת אלא כאשר הספוטר במתכוון מפעיל כוח בכדי לעזור לי.
אתה ידוע מה, נניח ואתה מציג כאן עובדה מה זה בדיוק "עומס מסויים" ?
כי שוב ברגע שמישהו יגע במוט עם עצבע לי זה לא יעזור , אולי התאוריה שאתה מציג היא נכונה אבל שוב ה"במידה מסויימת " הזה הוא מאוד שונה בין כשאתה שם אצבעות על מוט או כאשר אתה עוזר במתכוון , במקרה שלנו כאן אני לא חשוב שאצבע על מוט זו היא עזרה מורגשת או בשפה אחרת מורידה מספיק עומס .
בחייכם היו פה אנשים שהעלו סרטונים שהספוטר עשה שם דדליפט עם המוט ואף אחד לא אמר כלום..
אני לא מנסה להגן על אף אחד , זה עבר בכלל לוויכוח שונה.
|
בוא אני אתן לך פיתרון שלדעתי יפתור לך את כל הסוגייה הזאת, אם יש לך אימון אם משקלים שקרובים לשיא בקרוב, ויש לך כמה סטים לאותו משקל, תנסה לעשות סט אחד כאשר הספוטר שם אצבע אחת על המוט, ובסט הבא תנסה בלי אותה אצבע.
אני מאמין אם אתה מספיק הוגן אתה תבוא ותגיד שהרגשת בהבדל או שפשוט הגעת לכשל ללא העזרה של הספוטר.
אלה דברים שניסיתי עם מתאמנים והתוצאות היו בדיוק מה שאני מנסה להגיד לך פה.
06-01-10, 14:00
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות