|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
כי אם תעשה סקאווט 3 פעמים שבוע אתה תכנס לover training.
__________________
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
נו, נכון. הכוונה שלי הייתה לכך שtal_s לא עושה SS בגלל שהוא מפחד מלעשות סקאווט 3 פעמים בשבוע. כמובן שיש תוכניות הרבה יותר פסיכיות כמו סולמוב, ששם עושים סקאווט 4 פעמים בשבוע (ובכל זאת אנשים קיבלו תוצאות יפות).
__________________
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עם ממתקים אתה תתקדם גם ב abcdefghijkmnl מפוצלת 2 אימונים ביום.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא נראה לי שהוא משתמש בממתקים
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפרתי תתכנית אימונים! | NO NICK | אימונים | 13 | 06-07-09 13:49 |
| איך אני יודע שתכנית עובדת אליי? | Snacks | אימונים | 4 | 10-09-08 00:03 |
| הבורר 5 , הורדה פועלת ומהירה ביותר :] | אור | פיתוח גוף-כללי | 5 | 23-06-07 23:34 |
| hst- איך השיטה בדיוק פועלת? | Powerlifter | אימונים | 3 | 17-04-07 13:50 |