|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-09, 00:02
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש חתירות עם דאמבלים, לא רואה סיבה לבודד מבחינתי כמתאמן כח אולי bb אוהבים לשחק עם זה, סה"כ תרגיל טוב גם כן אבל אני צריך לבחור רק 3-4 תרגילים לכל האימון ככה שאין לי ברירות... אני חייב לבחור את התרגילים הכי יעילים מבחינתי ולמטרות שלי |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות