ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א
רק עכשיו שמתי לב לזה..לפי חודש הכפיפת מרפקים שלך היה 42 ועכשיו 50 קילו?אתה עולה מהר מאוד במשקלים
|
לא הייתי עושה כפיפת מרפקים הרבה זמן אז התחלתי ממשקל נמוך ועליתי דיי מהר. ולמען האמת קצת קשה לי עם 50 קילו בגלל שאני משקיע הרבה בבנץ' כרגע אז ירדתי ל47.5
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
אם הבנץ שלך 100 קילו הסיכוי שאתה עושה לחיצת כתפיים עם משקולות של 36 קילו ב90 מעלות הוא יותר נמוך מ0 אשמח לראות סרטון ותוכיח לי אחרת
|
לצלם את הלחיצת כתפיים? סבבה. מחר באימון אני אצלם נראה אותך מזלזל בי אחרי זה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
הוא עוד בחיטוב אם הוא היה במאסה זה היה כבר 60
|
הייתי שבוע בחיטוב ופרשתי. אני מתחיל חיטוב בקיץ
17-06-09, 07:59
תצוגה בשכבות