|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 02:38
|
#101 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
14-06-09, 03:24
|
#102 |
|
חבר פעיל
|
ואיך זה עבר? כמה זמן? איך טיפלתה?
עזור לאח ויקינגי בהתהוות שסובל מכאבי גב מזדינ%^%$^ ולא יכול להתאמן... |
|
|
|
|
14-06-09, 03:37
|
#103 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
זנחתי את האימונים והאוכל הורדתי את כל המשקל שקעתי בדכאון ... ואז חזרתי להתאמן 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 03:47
|
#104 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק כמוני, חוץ מלחזור להתאמן.
כמה זמן עד שעבר? וחזרת להתאמן רק שזה עבר לגמרי? |
|
|
|
|
14-06-09, 04:00
|
#105 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אבל אחרי שהכל עבר לי לחלוטין ... היו לי כאבים בלאטס עד למרפק בכל היד האחורית ... משהו נוראי ביותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:16
|
#106 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן עד שעבר הכל, גבר?
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:20
|
#107 |
|
חבר פעיל
|
מצטער על הדאבל -
גם לך הייתה הרגשה כאילו זה לא יעבור לעולם וסיימתה להתאמן בחיים שלך?  בא לי להתאבד. |
|
|
|
|
14-06-09, 04:26
|
#108 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ידעתי שאחזור , תחשוב פשוט , שכרגע זה הכל זמני... לא משנה כמה מאסה תאבד אתה תחזיר אותה אני העלתי יותר מהמשקל שהייתי בו בחודש וקצת שחזרתי הגוף יש לו זיכרון טוב ... שלוש שבועות אתה חוזר לעצמך . תתעודד יהיה טוב אחי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:38
|
#109 |
|
חבר פעיל
|
חודשיים? long way to go...
למרות שאצלי הכאב הוא יותר נקודתי, אני מרגיש אותו בעיקר בניסוי אימונים שאני מנסה לעשות (לקחתי מנוחה מוחלטת עד שזה יעבור לגמרי)... ברור שאני אחזיר הכל (האמת שהתחלתי להתאמן על משקל 65 וכעת אני 73 אז מי אני שאתלונן?), אבל אני רוצה ברזלים!!! נ.ב אחי אתה דומה לשחקן הראשי מאמריקן X בצורה מפחידה. לא בתווי פנים, אלא במה שמסביב. |
|
|
|
|
14-06-09, 04:40
|
#110 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:47
|
#111 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
14-06-09, 04:48
|
#112 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אתה לא תקרא לי נאצי http://www.youtube.com/watch?v=LZxE0ttCLnM
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 14-06-09 בשעה 04:52. |
|
|
|
|
|
14-06-09, 06:01
|
#113 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-09, 13:15
|
#114 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-09, 13:39
|
#115 |
|
חבר פעיל
|
פששש שינוי פצצה גבר...
גם אני באנרגי קלאבבבב... |
|
|
|
|
14-06-09, 13:44
|
#116 |
|
חבר פעיל
|
אורי, אל תעלב אבל הייתי חייב.
 נראה כאילו ביססת את הלוק שלך על המראה שלו. קעקוע כזה שעוטף את הפייספ,קרחת ועוד קעקוע על החזה. בונא, אדוארד נורטון השיקע במאסה לקראת הסרט, הבחור שחיף מת... |
|
|
|
|
14-06-09, 15:33
|
#117 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
תדע לך שסקינהד זאת תופעה שהחלה דווקא אצל גורמים קומניסטים ולא פאשיסטיים.
|
|
|
|
|
14-06-09, 16:11
|
#118 |
|
Banned
|
אחלה.
|
|
|
|
|
14-06-09, 17:36
|
#119 | ||
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ציטוט:
הרגת אותי ... תודה זה דווקא יותר מחמאה מאשר עלבון (בהתעלם מהעובדה שהוא נאצי בסרט הזה)וכן הוא כנראה עבד על מסה לקראת הסרט כי הוא ממש רזה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
||
|
|
|
|
14-06-09, 17:59
|
#120 |
|
חבר פעיל
|
תגיד-הקעקוע שמקיף את הבייספס נהיה קטן יותר כשהיד גודלת?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
