חוות דעת על תוכנית ab

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חוות דעת על תוכנית ab

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

24-05-09, 23:35

#17

מדוזה

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2008

צפה באלבומי התמונות של מדוזה

הודעות: 751

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

נכון , תגיד לי אתה מה טעם לעשות 7 סטים לשריר גדול ו 3 לשריר קטן בחלוקה הזו? זו כמות של fbw ...

יש דעות שונות בגלל שיש אנשים שהם בעד ריבוי סטים ויש אנשים שנגד , אני בעד בכל אופן תנסה מה שבא לך ותראה מה עבד עלייך...

תראה לי בנאדם שעושה fbw עם 7 סטים לשריר גודל ו3 לשריר קטן .
זה יוצא לך מעל 30 סטים באימון ...

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:21.