|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-09, 11:43
|
#10 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אבל אתה לא תשמין יותר מדי אם תבנה את התפריט שלך בהתאם, למשל, תפריט של מתאמן 1 לאכול 200ג חזה עוף, 100ג אורז, כוס תירס + סלט, לעומת תפריט של מתאמן 2, המבורגר + ציפס + קולה, התוצאות לא יאחרו להגיע. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות