|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 10:03
|
#10 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
יענו זה יוצא שבוע 1 עם פעמיים a ושבוע שני פעמיים b ציטוט:
דיי לפדח תצמך...במקרה הרע פשוט תחזור לFXP המטרה שלך באימון היא לא "לעייף" את עצמך  והתוכנית דווקא נראת ונשמעת הגיונית מאוד -ולבוא למכון ולראות מישהו ששוקל 50 קילו עשוה תוכנית אימונים של מפתח גוף מקצועי (נניח תתוכנית של ארנולד למשל) ואותו ילד עושה 40 סטים ליד קדמית עם 4 קילו בקושי ומגיע לכשל רציני ביותר עדיף?!   ??!
__________________
 
נערך לאחרונה על ידי bodybuilding4everr, 06-03-09 בשעה 10:08. |
||
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות