ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-03-09, 09:58   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shraga צפה בהודעה
just what i was waiting for
רגע מה המטרה של התוכנית הזאת? היא אמורה יענו להיות תחליף לab? או שהיא מין סוג של 5x5 כי היא דומה לתוכנית של מארק
ומשה, אני כאילו אמור לבוא לאימון להתאמן בחפיף 20 דקות ללכת הביתה לאכול ופתאום אחרי כמה חודשים יגדלו לי השרירים?!

נערך לאחרונה על ידי Max90kg, 06-03-09 בשעה 10:01.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-03-09, 12:29   #2
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
משה, אני כאילו אמור לבוא לאימון להתאמן בחפיף 20 דקות ללכת הביתה לאכול ופתאום אחרי כמה חודשים יגדלו לי השרירים?!
אתה לא אמור להתאמן בחפיף. אתה אמור לעשות כמות סטים שתאפשר גדילה בצורה טובה וללכת הביתה. אחרי כמה חודשים לא יגדלו לך פתאום השרירים סתם, הם יגדלו כי נתת להם גירוי מתאים. להתאמן עד זוב דם זה הרבה יותר ממה שצריך כדי שהשריר יגדל.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-03-09, 12:30   #3
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
רגע מה המטרה של התוכנית הזאת? היא אמורה יענו להיות תחליף לab? או שהיא מין סוג של 5x5 כי היא דומה לתוכנית של מארק
ומשה, אני כאילו אמור לבוא לאימון להתאמן בחפיף 20 דקות ללכת הביתה לאכול ופתאום אחרי כמה חודשים יגדלו לי השרירים?!
ילד מסכן, אתה מדבר שטויות בערימות, אז פשוט תשתוק כי אין לך מושג.
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-03-09, 20:46   #4
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
ומשה, אני כאילו אמור לבוא לאימון להתאמן בחפיף 20 דקות ללכת הביתה לאכול ופתאום אחרי כמה חודשים יגדלו לי השרירים?!
אם היית עושה לכל תרגיל 20 קילו אז כן, לא היו גודלים לך השרירים.
אבל תאמין לי שאם מתאמנים מספיק כבד האימונים יהיו ארוכים מספיק.
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים