|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-09, 00:14
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מדוזה תודה רבה,
אפשר לדעת למה אתם מורידים תרגילים לכתפיים, יד אחורית ויד קידמית? ונגיידד וסבבה מורידים, כתפיים צריך 3 תרגילים לא? ויד אחורית וקידמית 2 תרגילים. שאלה אחרונה, מה זה "לג פרס" ? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות