|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-08, 10:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי אימון אני לוקח איתי אבקת חלבון וסוכר ענבים בתיק, וסבבה את השמנת אני יעיף מה לא טוב בתוכנית ולמה לשנות לfbw? והחזרות משתנות אני כל פעם משנה יכול להיות 10 יכול להיות 8 יכול להיות 12 בגלל זה.. ואפשר לערוך את זה? כי אני רואה שלא ועוד שאלה חשובה כמה שומן אני אמור לצרוך ביום ? ושכחתי לציין שאני גם לוקח כל יום שתי טבליות של אומגה 3
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות