|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-08, 09:35
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אז אם אני שוקל 46 אני צריך:
92 גרם חלבון 46 גרם שומן ? 240 גרם פחמימה (עשיתי תפריט של 1800 קלוריות, הbmr הוא 1400) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות