שאלה| יד קידמית כנסו בבקשה מי שיכול לעזור : )

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה\| יד קידמית כנסו בבקשה מי שיכול לעזור : )

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

13-09-08, 06:22

#18

the animal

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 5,607

חדר כושר: גו אקטיב ת"א

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benx

קח מוט ישר תעשה 8x4
אחרכך 2 מישקולות שיפוע 45 או 75 מעלות תעלה ביחד את הידים 8x3
ואחרו שים יד על הספה אם השיפוע של היד הקדמית ותעשה ככה כל יד 10x3

הגזמת... פוצצת לו את הידיים

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:12.