צריכה ת'עזרה שלכם (:

[agozaai]

פורסם במקור על ידי xlaes

הורדת שומן במקום אחד,זה רק בעזרת שאיבת שומן.
בעיקרון,אם את רוצה להוריד טוב ושרירים בקטנה זה חייב חדר כושר.

היא לא חייבת שום חדר כושר , היא הדגישה את הקטע שהיא לא רוצה לפתח שרירים של מתחרה , היא רוצה להיות חטובה בקיצור דוגמנית ... אני ממליץ לך לעשות באמת פגישה עם ממוחה בתחום ,
לעשות ספורט אירובי בין 4-5 פעמיים בשבוע ועם הפעילות הגופנית להקטין את צריכת האוכל(לא להגיע למצב שלהיות רעב עם בטן ריקה) אם תקפידי על כזאת תוכנית אני מאמין שתוך חודשיים תראי תוצאות.