|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() יש מצב תשלח לי תמונה שלך בפרטי?
הייתי מעוניין לראות תוצאות ממש לא,אני פשוט חושב שיש תרגילים קשים יותר (ובד"כ יותר מורכבים זה נכון) שפשוט יותר עוזרים לך לבטן,כמו בטן סטטית,אופניים ועוד המון דברים עם כדור אירובי |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|