|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-08, 21:32
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
6 סטים באימון פעמיים בשבוע זה דיי והותר לכל חלק ביד
עוד פעם אני אגיד לך אין באמת טעם לעשות כמה שיותר לדחוף עוד ועוד ועוד
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
16-07-08, 00:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת לא הכמות - זאת האיכות ! בניגוד למה שהרבה פה חושבים/עושים .. 100 סטים בטוח לא יעשו אותך קולמן -תדאג שבסטים שאתה עושה אתה עובד 100% וזה מספיק
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
