|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-08, 15:09
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כוונתי הייתה שלעשות זיליון סטים לבטן לא אומר שזה הדרך הטובה להגדיל אותה
5-6 סטים פעמיים שלוש בשבוע יספיקו בהחלט כל סט 10-20 חזרות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
15-07-08, 15:40
|
#2 | |||
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
ציטוט:
והקטע פה שאני מבולבל כי אני לא יודע מה לעשות,ואני באמת צריך פה את היותר מנוסים אתה מבין?,הייתי מעוניין לשמוע את דעת סיקס פאק בנושא ,ממה שראיתי פה הוא בחור לעיניין בבטן (וגם בכללי) ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
