|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-13, 21:53
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אתה תראה אותו במציאות, בטח עכשיו, הוא עצום. בתמונה הזו הוא הרבה פחות..
בילדרים דקיקים ברגליים כי כדי להיות all around טוב לוקח המון המון זמן, ולרוב מה שכולם עושים זה פשוט לדאוג ללחיצות ופאמפ. כדי להיות גדול בכל הגוף אתה צריך לשקול המון, לאכול המון, להתאמן המון זמן ולהרים המון. כדי להיות גדול בפלג גוף העליון אתה צריך לתת הרבה גירוי, אבל לא חייב לשקול 90-100 קילו ומעלה, לא חייב להרים ארגז, וכו'. בנץ' הוא לא באמת מדד, סתם דוגמא.. ועל איזה אנטון אתה מדבר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים על טווח חזרות נמוך | avram1 | אימונים | 4 | 03-03-09 13:56 |
| טווח חזרות נמוך בחיטוב | imported_NIR_B | אימונים | 6 | 30-04-08 00:26 |
| טווח חזרות נמוך וגדילה | ///Efi/// | אימונים | 13 | 15-03-08 21:35 |
| טווח חזרות נמוך בחיטוב | save_us_Y2J | אימונים | 31 | 24-02-08 21:13 |
| טווח חזרות נמוך | zrizi | אימונים | 0 | 15-08-07 14:38 |
תצוגה בשכבות