|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-07, 14:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טווח חזרות נמוך
בטווח חזרות נמוך של נגיד 4-2 כמה סטים באימון? וכמה פעמים בשבוע?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
