|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-11, 11:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
למה ישר לקפוץ ל3 אלף?
אני להתחלה הייתי מתחיל טיפה פחות נגיד 2500, אם יש התקדמות מבחינת עלייה במשקל סבבה אם לא מוסיף כל פעם 300 קלוריות עד שתיהיה עלייה...למה סתם שומן מיותר?לא שההבדלים בין מה שאמרתי למה שאתם אמרתם גדולים אבל עדין , לדעתי כמה שפחות שומן יותר טוב אני מבין שבגלל שהיית פעם מלא זה מפחיד אותך , אבל יש עובדות שהוכחו במחקרים במשך השנים..אם תוכל אהמבורגר במקוף פסטרמה דלת שומן לא יקרה לך כמוםכל עוד המאזן הקלורי הכללי שווה... אפילו יוכל לעזור זה שיש בוא יותר שומנים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התפריט למסה נקייה? | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 0 | 26-01-10 23:39 |
| התפריט שלי למסה. | Hagai21 | תזונה ותוספים | 32 | 23-09-09 23:11 |
| התפריט שלי למסה | eden.B. | תזונה ותוספים | 33 | 06-07-09 15:43 |
| איך התפריט שלי הוא למסה | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 5 | 01-11-07 22:16 |
| התפריט שלי למסה | achtunG | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:59 |
תצוגה בשכבות