|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-10, 13:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יצא לך מזה כלום
לא יהיו לך מספיק קלוריות וגם עם כן לא יהיה לך מספיק אנרגיה. רוצה לעלות "נקי" ? תאכל אוכל איכותי ותתאמן חזק זהו.. תעלה טיפה בשומן אז מה? יש חיטוב אחר כך. לעלות שריר יותר קשה מלרדת שומן. מקווה שהבנת אותי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| תפריט מסה | TheNewOne | תזונה ותוספים | 3 | 04-09-10 21:54 |
| תפריט מסה - עזרה בבקשה | שחר | תזונה ותוספים | 5 | 06-11-08 20:00 |
| עזרה תפריט | YoungBodyBuild | תזונה ותוספים | 21 | 04-11-08 22:44 |
| עזרה עם תפריט | vava_g | תזונה ותוספים | 10 | 20-04-08 12:14 |
| עזרה | תפריט.. | mms | תזונה ותוספים | 1 | 02-04-08 18:07 |
תצוגה בשכבות