|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-10, 00:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רציתי לדעת מה יותר טוב לעמוד על מספר חזרות או גיוון ?
בשביל גדילה מה יותר עדיף
לעמוד על 8 חזרות או 10 ? או 12 ? או לגוון לעשות פרמידה לעשות 6 אחרי זה 8 אחרי זה 10 ואז 12 מה אומרים ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רציתי לדעת מה דעכתם על התפריט הזה .. | yaNirz | תזונה ותוספים | 1 | 17-03-10 21:29 |
| רציתי לדעת... | hulkster23 | תזונה ותוספים | 1 | 25-06-09 22:58 |
| רציתי לדעת | shahar123 | תזונה ותוספים | 5 | 12-12-08 22:38 |
| גיוון חזרות. | Ferrari F430 | אימונים | 26 | 21-03-08 19:37 |
| רק רציתי לדעת אם הגוף בפרופורציות | afarsek | גלריות הגולשים | 13 | 04-03-08 22:44 |
תצוגה בשכבות