power clean+SS - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
power clean+SS

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-02-10, 19:48

#35

galSH

אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות

תאריך הצטרפות: Jan 2009

צפה באלבומי התמונות של galSH

הודעות: 918

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

אז למה כן מופיע בספר שניתן להחליף בבנט אובר? ואם לא, מתח יכול להיות יותר שימושי? וכמה סטים \ חזרות

נכון, הוא כתב שאפשר להחליף את הפאוורקלין בחתירה, אבל בפורומים שלו הוא כתב שמתח עדיף. אם אתה מתעקש לא לעשות פאוורקלין אתה יכול לעשות את SS לפי הגרסה שהוא נתן במהדורה הראשונה של PPFST - http://startingstrength.wikia.com/wi...ovice_Program:

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה החלפתי clean במתח ו	just3man	אימונים	3	13-12-09 00:51
אימון power clean	Cookie	אימונים	8	06-12-08 17:28
Hang Power Clean	tbm	אימונים	14	27-06-07 04:03

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:48.