ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-12-09, 02:55   #16
Danish94
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 42
גיל:: 15
חדר כושר: הזה בבית לברון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לעלות 5 קילו בכללי!!!זאת אומרת 2.5 קילו כל צד!!
חימום 5 דק' הליכה מהירה-ריצה קלה [שוב ישאת הסיבות שלי חימום כהלכתו נוסיף בקרוב]
כשיש דומס בהתחלה הייתי מציע לך לעשות אימון קל יותר

מי המצחיק שאמר פה להוריד טווח חזרות ל5-8?

אפשר הסבר לזה? הרי הגיעו למסקנה שחימום אירובי בתחילת האימון לא באמת עוזר למשהו...
או שאני טועה?

*אל תבין את זה לא נכון, אני לא בא לפקפק או משהו, פשוט מתעניין.
Danish94 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה | התחלתי להתאמן לפני יומיים במכון כושר... imols אימונים 14 21-01-09 15:36
דומס חזק ברגלים מפריע לכם בנהיגה? alpha פיתוח גוף-כללי 7 20-01-08 14:15
כשיש "דומס" חזק, להתאמן? או שזה יפגע בשריר? alpha פציעות ספורט 20 02-08-07 11:26
יש לי דומס עצבני.. להתאמן היום? aviran_p אימונים 5 29-05-07 15:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים