|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-09, 21:35
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
|
אז איזה תרגילים בעצם יכולים לעזור לחזק את הגב בתחתון ?!
או שמשתמשים בתרגילים שמחזקים בעקיפין את הגב תחתון???
__________________
מתאמן מתחיל... ציטוט:
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתיחת שריר -גב תחתון | adios | פציעות ספורט | 1 | 24-11-09 19:10 |
| תפריט חיטוב זמנייי.. עד לקביעת לפגישה עם גיל. | אלוןק | תזונה ותוספים | 0 | 15-07-08 00:44 |
| קביעת המשקלים | tomern2006 | אימונים | 2 | 11-05-07 19:48 |
| קביעת חילוף חומרים | Antonator1 | תזונה ותוספים | 2 | 19-04-07 10:57 |
תצוגה בשכבות