|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-09, 21:10
|
#18 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
מה שפגוע בגב ואתה מדבר עליו זה גב עקום, כלומר גב מוקשת כלפי חוץ.
גב זקוף שאליו אתה מתכוון זה גב מקומר, כלומר גב מוקשט כלפי פנים. אם הגב שלך לא ישר במהלך סקוואט, אתה לא עושה סקוואט כמו שצריך.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתיחת שריר -גב תחתון | adios | פציעות ספורט | 1 | 24-11-09 19:10 |
| תפריט חיטוב זמנייי.. עד לקביעת לפגישה עם גיל. | אלוןק | תזונה ותוספים | 0 | 15-07-08 00:44 |
| קביעת המשקלים | tomern2006 | אימונים | 2 | 11-05-07 19:48 |
| קביעת חילוף חומרים | Antonator1 | תזונה ותוספים | 2 | 19-04-07 10:57 |
תצוגה בשכבות