Ss כוח וגם עלייה במסה ..

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Ss כוח וגם עלייה במסה ..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

08-11-09, 00:38

#11

moo

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2008

צפה באלבומי התמונות של moo

הודעות: 2,895

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

להקיש :-p
אתה לומד פסיכומטרי?

אם אין הדבר נראה לעין, איך זה משנה למתאמן ממוצע כמו אותה גברת בת 40 או בחור שנרשם לחצי שנה ורוצה לנפח קצת את החזה?

לא הבנתי מה אתה אומר ?
אם המטרה לעלות משקלי עבודה אז ככל שהעצימות עולה יהיה מאוד קשה לשמור על טכניקה סבירה מעל ל 5 חזרות,
אם אתה בא לשחק עם מוט ריק אז גם עם 20 חזרות אין בעיה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:56.