|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-09, 13:55
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והאימונים יהיו axbxaxx שבוע אחר כך bxaxbxx או לבנות את אימון a כדומיננטי ואימון b יותר למישורי עבודה אחרים (למשל בנצ' בa, ופרס בb, סקווט ב a פרונט סקווט ב b...) ואז זה יראה ככה axbxaxx כל הזמן שני אימוני a ואימון אחד b |
|
|
|
תצוגה בשכבות