|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-09, 23:49
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
קודם כל 20 סטים לשריר קטן זה מטומטם לחלוטין. עם אתה עושה ככה, אתה בטוח לא עובד בעצימות טובה וסתם בזבז זמן. וחוץ מזה ארנולד שוורצנגר לקח אנדרול, אתה לוקח? |
|
|
|
תצוגה בשכבות