|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-09, 14:55
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
אני רגיל להרים את המוט במצב ישר (נעילה של דדליפט), לרדת טיפה והתחיל לחתור... אם מורידים את המוט לריצפה יש מנוחה לשריר, לא? |
|
|
|
תצוגה בשכבות