|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-09, 20:38
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
תשתה בעיקר מים
עוד שעה ככה תתחיל לאכול ארוחה בינונית עוד 3-4 שעות ארוחה יותר גדולה מחר שתקום תאכל גם ארוחה גדולה עם דגש לפחמימות לא שקלתי את עצמי, כל הירידה זה נוזלים נטו שתוך יום הכל חוזר |
|
|
תצוגה בשכבות