טבלאות להעריך איזה מתאמן אתה ? (מתחיל/בינוני/מתקדם..)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
טבלאות להעריך איזה מתאמן אתה ? (מתחיל/בינוני/מתקדם..)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

28-09-09, 18:28

#18

galSH

אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 918

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש

press : :):):):):)
bench :advanced
squat : Advanced
deadlift : Intermediate
פאוור קלין אין לי מושג

משקל גוף 75
וותק אימונים קרוב ל 4 שנים

פרס מכובד מאוד אם אתה עושה אותו strict כמובן (בלי עזרה מהפלג גוף תחתון או כיפוף יתר של הגב התחתון).

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:57.