טבלאות להעריך איזה מתאמן אתה ? (מתחיל/בינוני/מתקדם..)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
טבלאות להעריך איזה מתאמן אתה ? (מתחיל/בינוני/מתקדם..)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

27-09-09, 12:20

#11

yogiyogi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2009

הודעות: 632

גיל:: 15

עוסק ב:: לשדוד את תנובה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyeseen

חחח כן אז כמה ? הכל זה לסט אחד, מה הכוונה שלך ?

כי בוא נגיד בתוכנית שלי אני 6 חזרות אבל 3 סטים על משקל מסויים. אז מן הסתם שבסט אחד המשקל יעלה

__________________

מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בובדילן94

אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:18.