|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() מתאמן מתחיל=אחד שמסוגל להוסיף משקל למוט מאימון לאימון בנפח נורמלי (ראה ss)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |