דדליפטס - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דדליפטס

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-09-09, 20:30

galSH

אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 918

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

לפי מה שאני רואה בexrx זה לא עד הרצפה אבל בסדר זה סוג אחר מה שאתה אומר.
כי 90% לא יכולים להגיע עם הידיים לכזה מצב בלי לעקם את הגב..

אני לא תמיד סומך על EXRX, ככה עושים SLDL: http://www.youtube.com/watch?v=2ERNbAxtmPQ
מה שרואים בEXRX זה RDL עם גב עקום

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:30.