|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-09, 22:34
|
#21 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 אני מאמין לתוצאות בשטח . לא לטרולים שלמדו 3 וחצי מאמרים של ריפטו . כן לקחתי בחשבון את מה שאמרו חלק מהמבינים, שוגרזאזא לדוגמא וקולדפייר ואפילו הלכתי לעבוד בתוכנית לא מחולקת 4 חודשים . וואלה לא משרת את המטרות שלי ולא הביא לי תוצאות מהירות כמו שרציתי. סוף פסוק . אין וויכוח יותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות