|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-09, 01:12
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא יהיה הבדל אם מתאמן מתחיל יבצע לחיצת רגליים עד שהוא ידע לשלוט טוב באגן ורק אז יעבור לסקוואט, לא הבדל רציני בכל מקרה..
ו abc גג 5 פעמים בשבוע לא לעבור את זה. |
|
|
תצוגה בשכבות