|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() ידוע כי חלבונים ממקורות שונים מנוצלים בכמות שונה ע"י הגוף.
כיצד תסדרו את המאכלים הבאים לפי אחוז ניצולת החלבון ע"י הגוף (מהגבוה לנמוך): חזה עוף, דגים, ביצים, חלב. ובקיצור, מה הם המאכלים המספקים חלבון הנספג הכי טוב ע"י הגוף. |
![]() |
![]() |