איזה פחממות לצרוך לפני ואחרי אימון?

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי glycolysis

דורשים חמצן כן, אבל יש גבול ובדיקת מילימול בדם. שחקני כדורגל נבדקו ברמות פי כמה וכמה יותר גבוהות מהרמת משקולות, מגיעים לערך ל4 מילימול מה שבהרמת משקולות תגיד תודה אם תגיע ל2.
ובוא תוכיח לי שזו טעות לא לאכול 12 שעות לפני האימון? בנתיים אני הבאתי לך את כל ההוכחות המדעיים בנתיים שאתה רק מאיים ליירט, אתה רוצה להיות מיירטת יש אחלה מקומות בשירות לקוחות.
כנראה שאני באמת מבזבז את זמני על אנשים שאין להם מושג בכלל מה זה מעגל אנרגיה.

לא הבאת שום הוכחה מדעית לכלום , הבאת מחקר שלא מדבר על אימונים אנאירוביים
שלא מדבר על היפרטרופיה
שלא מדבר על מרימי משקולות

הבאת איזה מאמר מדעי על שחקני כדורגל בצום רמאדאן בכלל שזה מאמץ שונה במהותו לחלוטין מאימונים אנאירוביים.
איזה הוכחה מדעית הבאת ? מה אתה מבלבל ת'מוח ... אתה מתחיל לעלות לי העצבים עם הטמטום שלך.

לא הוכחת פה שום דבר מעבר לזה שאתה מטעה אנשים לחלוטין ... אתה גם מתעקש על הטיפשותך שזה לא מפליא.
בנתיים היחיד שאין לו מושג על מה הוא מדבר זה אתה...

לחטט שתי דקות בגוגל ולשלוף איזה מאמר לא קשור גם בן דוד שלי שהוא בן 6 יכול .
לא הרשמת אף אחד עם השטויות שלך. להגיד בדיקת מילמול דם , גם אני יכול .
זה לא מוכיח כלום .

תביא מחקר מדעי על הטענה שלך שמתייחס להיפרטרופיה ואי אכילה או שתסתום את הפה שלך ...