|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() כתפיים כן, בייסיפס לא, ובכלל לא נראה לי שאמור להיות תרגיל רגליים שלא מרגישים את הכאב, ואם סקווט זה התרגיל זה פשוט תרגיל אלוהי!!
|
![]() |
![]() |