לא מרגיש גירוי באיזורים מסוימים..

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לא מרגיש גירוי באיזורים מסוימים..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

14-08-09, 19:32

radio111

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2009

צפה באלבומי התמונות של radio111

הודעות: 620

גיל:: 00

עוסק ב:: לימודים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sbtgn1

חוץ מלהחליף את סוג התוכנית שינית גם את התרגילים עצמם את ואת מספר החזרות?

את רובם כן...בהרחקת ידיים לצדדים אני מרגיש יותר גירוי בטרפזים מאשר בכתפיים, בהרמת מוט w אני מרגיש יותר את האמה מאשר את הבייסיפס, אלה שתי התרגילים הבעייתים בעיקרון שנשארו לי בתכנית..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:20.