|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-09, 13:58
|
#20 | ||
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
בבקשה תראה לי את הציטוט הזה שלי ... אמרתי שאישית מהניסיון שלי לא ראיתי תוצאות בנפח נמוך . ושכל תוכנית משפיעה על כל אחד אחרת בהתאם למטרות שהוא הציב לעצמו תפסיק לחיות בסרט ש ss תפתח את כולם כמו שאתה חושב. כל תוכנית משפיעה על כל אחד אחרת , מכל תוכנית בנאדם יעלה במשקל היעילות שבה זה יקרה זה אישי לחלוטין ופרטני. זה כל מה שאמרתי ... תקרא לפני שאתה מגיב תעשה לי טובה ציטוט:
ותענה בפוסט של דאמבלים ומוט 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
||
|
|
תצוגה בשכבות