ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-07-09, 14:23   #21
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אתה לא מרגיש הרוג בסט הבא אחרי שאתה נח רק 2 דקות? אם לא אולי אתה לא עובד בעצימות גבוהה?
אני עובד בעצימות גבוהה, אני הרוג אבל אני ממשיך.. הקפה שאני שותה לפני האימון עוזר.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
זה דיי ברור
אתה לא יכול 7 סטים של סקוואט ודדליפט בעצימות גבוהה עם מנוחות של 2 דקות ואחרי זה עוד להמשיך לעשות אימון שלם

אחרי 2 סטים לכשל של סקוואט אתה כבר מקיא
אני לא מגיע לכשל, 2-3 חזרות לפני.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים