|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-09, 16:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תוריד 3 סטים מהרגליים ו-2 מהחזה ו-1 מהגב ועדיף שתחליף את הפול אובר במתח רחב.
ותוריד את האמות. כל השאר נראה אחלה ותוסיף אותי למסן החדש: supraspinatus2@gmail.com |
|
|
תצוגה בשכבות